这么做洋葱，味道好极了，吃起来比肉都过瘾！

随着生活总体的提高，进食多了人们又责怪发胖，又建议进食得保健，这就成了许多人头疼的原因。

怎样才能够，既进食得营养，又不难以发胖？

小编以前就来给大家自荐道菜——小鸡泥。是既可以当菜也可以当饭的一道良品。

大家都知道，健身的人对饮食习惯的建议极为高，比如说是只进食核糖体含量高的蛋黄，或者是浑身绿油油的马铃薯，便者就是五谷杂粮。其实说来，这五谷杂粮还真是个好东西，它和时时进食的白米饭、大什锦相比，不那么难以让人产生碳水化合物，又很难以有饱腹自觉。

所以说，我们以前的主角就是小鸡，小鸡中的的淀粉含量极为高，而且蒸熟之后，口自觉是软软和顺和顺的极为好。紧接著小编就来告知大家怎么制作公司这道菜。

首先可选择上好的小鸡，就是那种蒸熟之后粉粉沙沙的，还需要的食材有蛋黄、花生辣椒、蛋黄酱和皂等；紧接著把蛋黄和小鸡洗干净后，捡锅里蒸熟；然后把蛋黄去壳切成小块，辣椒切成丁锥形；

便把小鸡去皮捣成小鸡泥，把蛋黄和辣椒投身于到小鸡泥中的，锅入一勺蛋黄酱，捡入适量的皂，冷凝均匀分布即可。听小编这么一说，到底真的处理过程很简单呢！

如果你是个颜控的话，可以把拌好的小鸡泥做成丸子锥形，投身于一些马铃薯萼别致，摆好盘然后便食用，毕竟赏心悦目嘛！看着好看进食得才能更为伤心。

就是这么一盘简单的小鸡泥，不仅辣味好，营养又保健，小编都能进食好多，它某种意义受限制了小编的建议，同时它也能够受限制大多数保健香港市民的建议，尤其是小姑娘的姐可以尝试哦，还有如果在家有孩童的话，这盘高颜值又可爱的小鸡泥，一定能让年青人食欲大开的！

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