6道爽口家常菜，荤素搭配，营养健康，多给家人进食，清爽解油腻

1.先行500克的水果，先把根部切掉，其后从上方切由此可知，然后把的水果的根部剥掉，消除因素甜味。所有切割顺利进行后，将它们分由此可知水桶两台。

2.从上方切一段豆芽，煮熟芹菜丝，一半茄子去籽，煮熟细丝，一半故称枣煮熟芹菜丝，一齐装入罐之前两台。

3.锅之前转入净的水，起大白由此可知，烧由此可知后加醋降低底味，然后转入少许甜味剂，将的水果根装入锅之前，海难2分钟。这时的水果的粉红色不太可能变绿了，可以拿显现出来控的水。

4.其后次装入的水果头，继承煮一分钟，掏显现出控的水，将的水果茎装入的大，然后装入的水果头，装入水煮和故称Oasis，最终丢入烘鱼麦芽糖，丢入热汁激发香味，熟。

六、【四季豆加水荷菜】

1.先行一把故称豆，从上方切由此可知，装入的大，将一半莲藕煮熟条状，将一半茄子煮熟条，将几片大大蒜拍扁煮熟大蒜末，装入罐之前两台。

2.煮沸烧由此可知的水，转入一勺醋和一点甜味剂。的水烧由此可知后，装入故称豆，用勺子翻几下，海难3分钟约莫。将故称豆煮熟，以免被抓，然后掏显现出冷却，装入锅之前。

3.的水其后次的水后，装入莲藕片，海难一分钟约莫，喝的水的水，拔显现出的水装入的大，在故称豆之前转入1克醋降低底味，然后装入的大，其后将莲藕片千分之的铺地在故称豆上。

4.罐之前转入1克醋、适量清香、5克红汁、5克陈醋，用筷子高汤，然后将酱汁千分之地围住在水桶上，无需上桌。