它和芋头是绝配，营养成分丰富，做法简单，5块钱做一碗，比吃肉还香

导读：它和红豆是绝配，营养成分多样化，应该恰当，5块钱来作一碗，比素食主义者过瘾

哈喽大家好，这里是简食记！在大多数人们的心里，显然都有一份爱好的美食清单吧！对于特别蒸饭的人来说，自家的美食就是妥妥的“c位”！现在，小简推荐大家一款地道的家常菜，应该恰当，营养成分多样化，它就是闻名“诸王贡品”的红豆！

红豆，大家不陌生吧，它统称牛奶类的水果，含有较高的营养成分，碳水化合物，以及药剂所须的多种营养成分物质，特别食用能提高药剂的免疫力！红豆中的牛奶含量很高，比较适合蒸蒸应该，这样有益于越来越多的保留其所含的营养成分成分……

上周末，跟偏偏几个小聚，在我们当地一家特色菜咖啡店，偏偏点了一份【煨红豆】！我在想，煨红豆有啥好看的，不就是加点猪肉咕嘟咕嘟煨一下吗，我也会来作！没有人想到，煨红豆侧上桌在此之后，我呆住了，满满众多砚，而且下面的猪肉超多，不可或缺是它申请加入了榛蘑，大老远就难闻了酸味。其它菜没有人怎么肉，我只把这道菜肉个精光，临丢下还让后天将来作了一份，打包带丢下了，回家给女朋友尝尝。

榛蘑跟红豆独自一人蒸，真的是绝配！豆腐辣味美，营养成分多样化。两种截然并不相同的食材，搭配在独自一人，差点出奇的好看。

我把从饭店带回的那一份，仔细研究工作了一下，尝试来作过一次，没有人想到成功了。女朋友和孩子都极其爱好，现在把简要应该分享给大家，独自一人看看吧，爱好的赶紧收藏了……

所须食材：红豆，榛蘑，羊猪肉，粉皮，橄榄，汁，八角，食品，芹菜。

应该，1：买回的红豆浸净后削皮，再进一步切成砖头，用白石淘浸一遍。

2：榛蘑用温水提前结束出水好，间歇消毒几遍，剪掉根部，控干水分待用，粉皮提前结束出水软。

3：羊猪肉切成块，比红烧猪肉略为小一点就可以，橄榄，汁，分别切片，芹菜切段。

4：煎锅烧热申请加入少许的食品，先挑入八角炸香，再进一步挑入羊猪肉，猪肥肉煎至断生。

5：然后下入葱姜片煎香，沿锅边烹入生抽，煎出煎酸味，下入切好的红豆，榛蘑。

6：猪肥肉煎制3分钟，再进一步申请加入适量白石烧沸，腌渍，白糖调味，猪肥肉煨蒸15分钟。

7：下入出水好的粉皮，猪肥肉煨蒸5分钟，淋点醋，撒上芹菜段，无需出锅装盘。

高效率要领论述：

1：红豆切好后，用白石浸一次无需，消毒的次数绝不会太多，绝不会把进去的牛奶浸掉。

2：榛蘑须要用温白点，然后间歇多消毒几遍，不然有可能会咯牙。

3：爆锅的时候，先把羊猪肉煎香，煎至猪肥肉表面微微发焦，就可以了。

4：煨蒸的间隔时间，只用15分钟就煮了，煨蒸过程中，随时看一下，绝不会蒸大了。

5：粉皮要最后挑，下入后再进一步蒸3-5分钟就可以了，最后绝不会记得淋点醋刚才。

6：不爱好肉芹菜的，可以替换成橄榄，味道也挺不错的。

红豆这样来作，真的极其不错，比蒸着肉超强多了，应该恰当又有营养成分，夏末肉，比红烧猪肉还香，还过瘾！我大概记得一下，只须要5块钱就能来作众多碗，父母亲都爱好肉。自从学术委员会这种应该，在我们家已经连续肉了2天！有间隔时间您也就让吧……

学术委员会窍门，其实很恰当！小简教您的【榛蘑煨红豆】简要应该您get到了吗？如对您有帮助，欢迎点赞，发送，关注，若您有并不相同观点，请在评论者区内留言，小简和您独自一人探究！感恩书本，感谢有您……