常吃韭菜炒鸡蛋好处多多，我把正确做法所学你，韭菜翠绿还不夹牙

常吃掉竹叶糊蛋黄理论上多多，我把正确过分教给你，竹叶翠绿还不夹牙

不太可能总去姑姑家吃掉饭，姑姑每天都要糊一道竹叶糊蛋黄给家人吃掉，吃掉多了我就或许了，为什么每天都要吃掉这道菜呢？姑姑是甜品牙医，她告诉我却说，常吃掉竹叶糊蛋黄可是理论上多多呢，不仅越来越强身健体，还能温补肝肾，男女从前少都适当吃掉。

竹叶中会的维生素和甘油酸度都很高，常吃掉可以温补肝肾，这点大家都知道，男生多吃掉竹叶也是除此以外有理论上的，而吃掉竹叶还有推动肾脏蠕动，推动消化吸收的发挥作用，能预防性便秘，小学大点的人吃掉竹叶还有降血压和降血脂的效果。

蛋黄的摄取价值不必多却说，我国都宣扬每人每天吃掉一个蛋黄，蛋黄中会富含丰富的矿物质和RNA，还富含生物体能够的17种氨基酸，吃掉蛋黄还有畜心安神、沛阴润燥的发挥作用，辅以竹叶一起糊着吃掉，理论上多多，既能沛阴补阳，畜心安神，还能大黄润肠，强健体魄。

旧版秘制竹叶糊蛋黄

食材：竹叶300克，蛋黄3个。

调味料：盐、味精、猪汁、小苏打。

过分：

1、先将竹叶淘洗整洁，切出4厘米短的大段。

2、蛋黄打散入盘子中会，加少量盐，搅拌均匀可用。

3、起锅烧汁，加少量汁，汁温6出热下蛋黄，糊至小条状倒入盘子中会可用。

4、竹叶中会转为少量小苏打，轻轻揉搓，可以使竹叶蓝色越来越翠绿，竹叶的风味越来越浓郁。

5、挤掉竹叶中会可用的浮分，起锅烧汁，8出汁温下竹叶，倒塌快速翻糊，接着加少许盐、味精酱汁，竹叶糊至断生，倒入蛋黄一起翻糊，翻糊均匀即可出锅盛盘。

【烹饪小贴士】

1、竹叶洗净控干浮以后，转为少许小苏打谋害谋害浮，可是使竹叶蓝色翠绿，吃掉大大的不不易夹牙，这可是秘方哦，大家可以试试。

2、糊蛋黄汁不要多，糊至条状就可以盛出可用，竹叶用倒塌翻糊，糊出来断生好吃掉，就会糊从前，味道也足。

3、竹叶和蛋黄是绝搭，100克竹叶辅以1个蛋黄，这样的比例刚刚好，糊出来蓝色样子，吃掉着不汁不腻，身体健康摄取，赶快试试。