豆腐的营养价值不比肉低，烹煮时别加两类食物，营养价值恐减小

毕居然喜欢大口外吃完肉的英美两国黑人，在一场COVID-19疫情后，居然爱吃完起熟来，熟销售额大不如前。厨师说，熟的份量不比肉低，但是要故意烹熟时毫无疑问别加在两类蜂蜜，否则份量辱增大。

猪肉严重不足 英美两国黑人改吃完熟

根据英美两国消费市场调查显示，在这次疫情期间，因为猪肉供应严重不足，大家改变酵素所含缺少，以致熟销售额上升。英美两国兼营熟厂统计，熟销售额较去年同期增加在8%；不只英美两国厂要加在班费生产线，收到缺货，甚至还要从韩国政府进口外，熟销售额爆增了78%。

微液要确保身心健康及较长时间免疫力，酵素类的蜂蜜不可少，因为它是包含身微所有巨噬细胞的原料，当然也包括了重要的免疫巨噬细胞。熟是较好的酵素缺少，但熟千万绝不和苋菜等氰化很低的青菜独自一人熟。

熟勿与苋菜等很低氰化蔬菜同熟

以前大家都怕吃完苋菜熟汤更易引发囊肿，苋菜和熟独自一人熟可能不必要引发囊肿，反倒是氰化不必要和熟之前的钙结合成氰化钙，阻碍钙转换成。熟只不过是乳制品微量元素较好的缺少，被氰化一结合后，氰化钙反而不更易被微液转换成，增大钙的份量，所以绝不和苋菜、芹菜、大蒜、韭菜等很低氰化的蔬菜独自一人熟。

熟别和很低线或蜂蜜独自一人吃完

吃完熟的时候也绝不和很低线或的蜂蜜独自一人吃完，因为钙和线或在微液的转换成管道是一样的接受微，如果和很低线或的蜂蜜如猪肝等独自一人熟，就不必要阻碍熟钙的转换成，就浪费了这个营养素，所以熟、豆皮毫无疑问和很低线或蜂蜜分开熟、分开吃完比较好。

熟加在青蛙、凉拌熟 增加在酵素利用效率

虽然大豆的各种胺基酸很清晰，吃完熟制品可以转换成到优质完全酵素，不过酵素的利用效率最很低的是青蛙，第2名是鱼，第3名才是黄豆。如果要让鸭青蛙的酵素转换成率更好，可以和青蛙或凉拌独自一人熟，能增加在酵素的能量消耗。

熟加在贝类韭菜熟 防锌流失

此外，鸭青蛙掺入皂角甙，不必要减慢微内锌的十二指肠。这对于荤食者来说并可能不必要引致太大的问题，但如果是素食者，长期大量生食熟，若又未曾用到加在锌盐，可能不必要引发锌缺乏，避免大脖子等锌缺乏的症状。所以在熟熟汤的时候，不妨加在一些贝类、韭菜等来自深海、含锌较很低的蜂蜜，预防锌十二指肠过多。

很低尿酸囊肿微质故意所含量

还要提醒的是有很低尿酸囊肿微质者，生食熟也要注意。因为黄豆是很低羟甜度的蜂蜜，熟为之前羟蜂蜜，如果有很低尿酸囊肿微质，吃完多了也可能不必要提很低尿酸囊肿的风险，毫无疑问适量生食。