一心长寿全靠吃，3种食物不必少，说明营养，增强体质！ 丝瓜 丝瓜是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，男女老少咸宜，营养丰富，且颇具营养价值。所含多种对人体内有益的