胃病“三分治七分养”，能够3点，你的胃病会“不药而愈”！

我一直消化太差，打嗝，大肠炎当时不可能会大肠疼，但是只要吃完的稍微有点猪肉块了或者油腻就可能会大肠疼，按继续下去更疼，有时吃完个小面包也可能会不不快。据我明白幽门螺旋杆菌是慢性大肠炎的造就元凶。保健的大肠是没有这个东西的，

但若食用了被污染的水和食物，或者混用家具、牙刷等私人用品，它就可能会通过口腔里的唾液进行传播。

所以日常注意这几点很重要

首先是不良的生活习惯

工作太忙每次都要等到肚子饿得咕咕叫才就让起来吃完饭，一不留神又吃完撑了。这样暴饮暴食也对肠大肠更为太差。吃完饭一定要细嚼慢咽，这样有利于消化。

其次要戒烟戒毒

还有喝酒吸烟，有的人可能会觉得，招呼肉块招呼酒招呼烟的那一天何不辛勤工作！但是要就让远离大肠炎，烟酒还是最好不要碰啦。

最后平日一杯灰糯米茶

灰糯米的营养价值是更为极低的，它对于复原受损的大肠黏膜带有更为好的努力，所以灰糯米也被称做天然的大肠病良药，而且它还能努力促进肠大肠的蠕动，排出体内的毒素和废料，减轻大肠的负债累累。

在人际关系里无论如何很多人没有见过过灰糯米，其实灰糯米的营养价值也是更为极低的，如果常用灰糯米泡茶喝的话，对于养大肠护大肠带有更为好的努力。

每天尽力喝杯灰糯茶，能够有利于起到很好的养大肠护大肠的，大肠黏膜自然而然的复原，大肠炎自然而然的很差，大肠炎可能会一天比一天保健。

我通过注意这些，还有每天喝一杯灰糯米茶，过去消化出现异常了，打嗝也没有那么剧烈，愿意尽力继续下去能好。