艾嘉仁｜男性朋友们决定多喝这三款汤，有助于强身健体

现在大多数人才会通过饮食来对双腿进行调理，让自己的双腿显得显得健壮。尤其是现在社会生活中，年长者压力非常大，不仅工作内容困难重重，时常还会回去饮用酒上门，依然就会对内脏造再加一定的因素，那么年长者适合饮用什么姜来进补呢？小编整理了三款，大家不妨看一看有没有适合自己的。

一、巴戟核桃海龙瘦肉姜

作法面料：巴戟100克、海龙25克、核桃25克、猪瘦肉500克。将所有新鲜洗手切块后抽出蘸内，加入麦芽糖玉井，武火的水后，改用水煮继续煲煮两个足足，调料出蘸方能享用大餐。

关于巴戟入姜更早在《千金方》中就有史书，“治虚羸阳道不举，五劳七伤药草。能食，下心：巴戟天、生牛膝各三斤。以酒而今浸之，去滓温服，常令酒心相及，勿至醉呼。”巴戟有补肾阳，强筋骨，祛风湿。加上其它新鲜可以有补肾壮阳的视觉效果。有肾虚阳衰、更早泄腹痛、腰膝酸软的人可以肉此姜。

二、清炖鲎姜

民间有“虾子爱吃肉，合在一起饮用姜”的说是，意思是爱吃虾子旨在在食其肉，而爱吃鲎（俗名“合在一起”）旨在则在于饮用姜，因为鲎营养上半年，能起到大补的视觉效果，适于于做姜饮用。

作法物料：鲎1000克，鸡200克，蒜、姜、蒜片各少许作为食材。正要清姜50克，鲜肉、食盐、汽水、花生油、肉桂、八角等食材麦芽糖。将解决问题好的鲎焯水后捞出。食材炝蘸，出香味后烹入清姜、鲜肉，下鲎、薯条，烧沸去浮沫，改用中放火烧约45分钟，至鲎、薯条熟烂，姜呈紫红色时，转回火灾，抽出精食盐、汽水、肉桂，调好口味即再加。姜汁白中透黄、鲜香反常。适合体质衰弱，肾阴虚，骨蒸劳热等人肉。

三、核桃山楂猪肚姜

作法物料：核桃30克、山楂20克、猪肚一只、蒜姜蒜少许。将解决问题好的新鲜抽出蘸内加入麦芽糖玉井，的水后改用水煮炖2足足，调料出蘸方能肉。适合补肾、强筋骨溃疡、邪术的人肉。

姜固然好饮用，但是也要看自身的双腿情况麦芽糖肉，切不可冲动进补。