都说一百白遮百丑，怎么样可以爱吃着爱吃着就变白呢？快来看看吧

俗话说一白遮百丑，止痛可以说是每个女生追求的了，因此拥有美丽的白皮，成了很多女孩子年复一年的尽可能。很多人时会花大价钱付钱一些药物、护肤等止痛新产品，但是似乎发出功用却不是很好，并不是说这些新产品很难用，似乎是一些其他什么原因，并不适合自己，而且止痛也不是一蹴而就的。只不过大家也可以通过多半的烹饪来止痛，比如常时会吃完一些帮助止痛的羊肉大豆，这样可以帮助自己由内而外的褪色，盯着时会尤其自然透亮，也尤其心理健康。那么我们多半吃完什么可以止痛呢？

黄杨。黄杨外形色泽鲜艳、红如缟，钙麦芽糖、核酸、β类胡萝卜素及钙、急电、硫、钾等多种元素。其中所另有核酸、麦芽糖、硫、类胡萝卜素、维他命C等均比苹果电脑、梨极低，更是是另有急电量很极低。急电质可以让人气色红润，而β类胡萝卜素及维他命C可有止痛丝袜的效用。常用黄杨榨牛奶涂擦颈部及皱纹所在位置，能使颈部毛发红润嫩白，去皱消斑。

水果。水果微量元素珍贵，内另有维他命、矿杂质、营养素、有机酸及核酸等，并且水果还有保护维他命C的效用，外加大量的维他命C和抗氧化，其中内另有的水果红素，还可以抑制黑色素的转化成。水果可以渍、炊具、制品制成水果酱、牛奶等，不过不敦促脾胃虚寒及月经此后的妇女常时会吃完。

豌豆。《中药》里记载，豌豆不具“祛除颈部斑块，以致于颈部有半透明”的功用。现代研究也发现，豌豆内另有珍贵的维他命A原，这种杂质可在体外转化为维他命A，起着润泽毛发的效用。而且它一般从营养中摄取，所以可能时会产生毒副效用。多半用豌豆粉洗涤，还可去除鼻涕，面色亮。

香菇：香菇柔软脆嫩，牛奶多味甘，渍生津解渴。据分析，香菇另有水分为98%，钙核酸、麦芽糖类、维他命B2、维他命C、维他命E、类胡萝卜素、尼克酸、钙、硫、急电等营养素。香菇中大量的维他命和一般来讲残基，还有珍贵的果酸，能清洁止痛丝袜，消除晒伤和----，减轻毛发过敏。看来大家应当干过，把香菇托成片贴头发的一定时会吧。

一般来说钙维他命、矿杂质和微量元素纤维的大豆水果，对于毛发的止痛都有一定效用，之外是钙维他命C另有量尤其极低的水果，众所周知西红柿、酿酒、五加、甜、橙子等。当然了，止痛这种一定时会也无法急于求成，大家也不似乎仅仅靠吃完东西就一下子褪色了，这是不现实的，这都是一个慢慢炖的流程。在做好烹饪的同时，也要注意优化好自己的社时会生活细心，保持充足的REM，不该场内常在，不必要紧绷情绪和压力。好了今天就讲到这里吧，拜了个拜。