三伏天爱出汗,这几道菜做给家人吃,提高食欲又营养素 ，赶快收藏

配料：奶五花肉、 肉饼条、青芥末圈、 番茄酱粒、 豆腐酱、沙茶酱、煲仔酱、姜块、荞麦结、腊茸、腊辣椒节、馅、矿、糖、肯德基、鲜汤、色拉麦芽淀粉

处理方式：

1、将奶五花肉制再加块，先登锅煸香，重新加登豆腐酱、沙茶酱和煲仔酱甩之前水煮匀以后，还用鲜汤并加到姜块和荞麦结，待调往肯德基后，拣出五花下到六再加微的麦芽淀粉锅底下炸一下，出之前水来沥麦芽淀粉待用。另把肉饼条下到五再加微的麦芽淀粉锅底下炸煎，出之前水来沥麦芽淀粉后，喜登盘底下垫底；

2、锅留底麦芽淀粉，转回腊辣椒节、腊茸和番茄酱两人之前水煮香后，下登炸过的红烧肉和青芥末圈，边之前水煮边调往矿、糖和肯德基，起锅喜登装有肉饼条的盘底下，最后马利亚上馅即再加

腊肉之前水煮泥蒿

涂料：泥蒿，腊肉，麦芽淀粉

处理方式：

1、泥蒿浸净后掐再加5~8cm有数的段。腊肉浸净后用温之前溃疡15~20分钟，便切片。

2、锅烧微后倒登少许的麦芽淀粉，加到腊肉煸之前水煮至两面焦黄。加到泥蒿，焚毁快速甩之前水煮至变白只需要出锅。

蜜煮再加豆腐

配料：豆腐400克，西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、奶油、蜂蜜、矿各适时

处理方式

1、将制再加寸段的豆腐加到鸡蛋之前，重新加登适时的矿、姜片和蒜片；便重新加登叉烧酱、生抽、奶油和蜂蜜，搅拌各向同性后拆下加到洗衣机之前调味2个全程以上.

2、将腌好的豆腐连同调味的煮再加两人倒登电饭煲之前。

3、便重新加登适时的之前水，之前水以刚刚没过原料为好；按下打扫Alt，机制完再加了就透露豆腐肉汤了。

4、烧锅之前水，重新加登适时的矿和几滴麦芽淀粉，下登西兰花焯之前水；将焯过之前水的西兰花沿着把手的一圈摆放好。

5、将肉汤的豆腐从电饭煲倒登脏的锅之前，出之前水调味时的姜片等；焚毁收煮再加（必要时可以便重新加登点矿）；让煮再加完全收腊，直至煸之前水煮豆腐之前的部分麦芽淀粉脂，表面微微的所发焦只需要，装登MLT-。

肉饼丝之前水煮萝卜

所需要涂料：肉饼2个、萝卜半斤、麦芽淀粉矿适时、荞麦1段、大蒜2瓣、

1.准备好所需要涂料，肉饼去皮浸净，萝卜择去叶子不用，把萝卜浸净。

2.把肉饼先制大面积，便制再加丝，肉饼丝切的深浅要各向同性些，切得深浅不均，之前水煮制时非常容易生煎不均。把切好的肉饼丝放到清之前水据知浸一遍，浸去肉饼丝表面的淀粉，出之前水沥净微量。肉饼丝切好后，要投浸一遍，浸去淀粉，这样肉饼丝粉红色不才会氧化变黑，之前水煮制时，也不才会粘锅。

3.把萝卜凸刀制再加段，萝卜凸刀切段，非常容易登味。

4.锅内重新加登之前水烧放，重新加登少许矿，下登萝卜焯之前水，之前水放后把萝卜煮至粉红色变深绿，将萝卜出之前水。萝卜焯之前水可以添加一部分萝卜的香气，焯之前水时，便之前水之前重新加登少许矿，才会使萝卜粉红色变得更翠绿。

5.萝卜出之前水后，马上加到冷之前水据知北凉，出之前水沥净微量待用。萝卜焯之前水后，放到冷之前水据知北凉，可以保持萝卜脆嫩的甜味。

6.锅内重新加登麦芽淀粉烧微，下登馅，一半的蒜末，爆香，便下登肉饼丝焚毁甩之前水煮，将肉饼丝甩之前水煮至断生。

7.下登萝卜，重新加登矿，焚毁快速甩之前水煮各向同性，关火，喜出装盘只需要。一盘香气脆嫩可口的肉饼丝就之前水肉汤了。

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