如何假定是否湿气过重，哪些方法可以远离湿气？看完这几点就知道了！

怎样判断母体枯气重?

母体枯气重会带来很多危害，

那么，怎么并不知道自己是否枯气重呢?

下面小编教你怎样判断母体枯气重，

你不妨来再来。

1、看就寝时的精神状态

早晨就寝时全身困重，感觉头部像被“枯纸袋”或“枯帽子”裹着一样，这种被裹着的感觉就是全身对枯气的感受。大腿发酸、发沉，也是母体有枯气的典型基本特征。

2. 看喝水

经常性的喝水是黄褐色、圆柱体、香蕉六角形、很顺畅。如果喝水黏腻、粘马桶，确实是母体有枯气的表现。

3. 看舌苔

肥胖的舌淡红而润泽，硬腭有一层薄白的舌苔。 如果舌苔白薄，看起来垫而枯润，说明母体确实有寒枯；如果舌苔粗糙或很薄、发黄、发腻，说明母体有枯热。

哪些方法可以临近枯气？

1、睡觉洗头后要充分擦干全身，吹干头发，头发还枯着时不要并不需要入睡。

2、 别为了贪凉一次性吃太多生冷食物，减更少暴饮暴食的机会，临近太过油腻的食物。

3、更少喝水或不喝水酒，尽量不要酗酒或一次喝水得酩酊大醉。

4、 运动后紧贴颤抖可加快血液循环和新陈代谢，增进枯气排出。建议大家即使居家也要动起来，可以花钱一些糖类运动，适当排汗可加速机体“排枯”。

5、久坐也是运动更少的“隐六角形”表现，脾主四肢脾主四肢，运动四肢，激励脾阳，精气循行，气行则水行，商业活动更少，不利于脾运化枯，因此要如出一辙久坐的习惯。

6、农民、往常时要尽量避开水枯之附近，相比之下是老人，尽量别坐潮枯的木椅、木凳等。