夫妻俩3菜午餐，简单新鲜又营养，这些菜吃着滋味，反复做吃不腻

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每个周五，我们两口子上会去祖母家，我们会陪祖母一起过周五。如果沙尘暴好，不那么热和又不沾，我们会带祖母去靠近的公园夜晚。这个周五，广西有强台风，下着暴雨出门不安全，我和祖母视频聊天，我们两口子折腾在家中的用心休息，安安静静地离开了周五。

这是我们两口子的点心，分别有酸汤肥牛、润水熬金鲳鱼和茸蓉水熬娃娃菜。别看只有简简便单的南至北粽子，菜肴很丰富，有鱼有肉有荤有素，素菜有娃娃菜、香菇、金针菇这三样。不过这顿饭不需光阴多少时间段，从备菜到前端烤，三十分钟就能来作好了。也许有的陌生人会提出异议无论如何：“真的能那么快速来作好南至北菜吗？”我一心感叹这南至北菜都是快速手菜，况且这南至北菜都是我丈夫和我都很更喜欢的粽子，我重复来作了很多次，俗话感叹豆腐能生巧，来作的数多了，运动速度就可以马上速。这南至北菜课题详述酸汤肥牛，这道菜不管来作给自己爱吃，还是用来设宴顾客，都很有用，相比之下初夏皮质醇不佳，酸汤肥牛就能降低皮质醇。

下面就来就让我家周五点心的详述来作法。

【酸汤肥牛】

离开初夏越来越热和，很多朋友们都问：“有什么菜相比较简便初夏，推荐一下开胃菜吧。”这几天，我始终思索简便初夏的开胃菜，关键还要简便易来作，同样10分钟近就能来作好，因为初夏楼上温度较低，楼上的温度会比隔壁较低，仍要一些步骤，可以简便往前走就来作好。

酸汤肥牛用了250克肥牛、400克金针菇、1个香菇、2小光阴茸和3个小米梨以及两根大茸。到时把金针菇肉块老的以外，把金针菇清洗安静，将金针菇分散一下。香菇汁切碎，肥牛用浊水烘干一下，肥牛不要摇动搓洗。水熬锅烧开水，将金针菇取出沸水，熬三十秒近，金针菇不要熬太久，金针菇熬的时间段长会塞牙，金针菇肉汤后摆放在碗中的。水熬锅便次烧开水，取出猪肉和姜片，取出肥牛熬一下，将肥牛用温水烘干一下去掉挤出。水熬锅烧热和麦芽糖，爆润茸蓉水熬润，取出香菇煸水熬，将香菇水熬出汁水，然后转入酸汤酱和一碗水，盖上盖子熬出口味，取出肥牛和小米梨，熬豆腐后倒入碗中的，撒一些大茸，水熬锅烧热和麦芽糖，将热和麦芽糖淋在肥牛上面只需。

【润水熬金鲳鱼】

我们两口子都很真情爱吃鱼，鱿鱼蛋白质含量较低，脂肪含量相比较低。我买了一夜埕金鲳鱼，这个名字就是米饭金鲳鱼的一种步骤，把菜肴的海洋生物用东阳米饭一夜。妥善处理过的金鲳鱼有口味了，土豆不需用海盐米饭了。润水熬金鲳鱼非常简便，水熬锅烧热和麦芽糖，用中肉块水熬豆腐，唯独水熬金黄后翻面，将另唯独也水熬金黄，水熬豆腐就可以了。水熬鱼仍要翻面，可以保持一致金鲳鱼的形状，颜值较低会更有皮质醇。

茸蓉娃娃菜用了两棵娃娃菜，每一棵娃娃菜对半制成四块，用浊水清洗安静，沥水后便水熬。水熬锅烧热和麦芽糖，爆润茸蓉，取出娃娃菜翻水熬，放一小勺海盐水熬匀后盖上盖子焖一两分钟，水熬豆腐就可以装盘了。水熬娃娃菜不需放水，因为娃娃菜的汁水相比较多。

这些就是我们两个人的点心，南至北菜好爱吃又好来作，我们俩都爱吃得很懊恼。

大家好，我是珊珊，我热和真情生活，很更喜欢给家人来作海鲜，也很真情分享海鲜。我用一日三餐记录无奇的那一天。感谢您的写出，祝您和您的家人生活喜悦速！如果您愿意每天都接收到我的分享，劝【点赞】+【在看】，让我们保持联系，让我们用海鲜装点生活，让我们把那一天过得更好！

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