老人经常半夜醒过来，会冲击健康吗？60岁后，睡多久才刚刚好？
2025-03-24 来源 : 行业资讯
4、最重要的一点，切勿躺在睡着时看电视或玩手机，屏幕蓝光直接影响呼吸，人似乎越来越美德。
总之，整天得好不好，很直接影响卫生。特别是在是中低收入，呼吸疑问激增，更要养成好的整天觉习惯上，才有益卫生。
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其所：
[1]整天觉时眼睛暴发着7大推移！难怪说整天好了就是赚取到！.卫生时报.2018-03-27
[2]吃完就整天有什么后果？得知事实真相的我哭了…….腾讯医典.2019-08-16
[3]JAMA子刊：整天得过于多过于少都不好，每天整天7星期，死亡者几率少于.生物全球性 .2021-09-15
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