女性过30就要常吃3种东西，有效恢复初恋皮肤，老公天天围着你

大家好，追捧来书本我的社论

无花果

无花果希望多余雄激素，其中包含的成分非常典型雌激素，摄取C和花青素。进食可以清除肝细胞的自由基。抑制细胞衰老的速率，发挥美容养颜的作用。它能理论上多余人肝细胞的营养物质，增强我们的抑制剂能够。含有多种有益酸，可让胃液分泌大量胃酸，使食物降解速度变快。无花果含有大量的膳食纤维，能焦虑胃肠蠕动，促进胃排泄的挤出。

甜椒

爱吃甜椒可以防止脂肪在肝细胞的积攒，从而达到肥胖和防病的效果。它还具有很强的有机酸能够，对预防性白内障、心脏病和癌症，以及预防性身躯衰老都有很好的效果。甜椒还具有暗淡的额头和提高体质。富含钼，对体液、中枢神经系统和癌细胞、毛发、腹部和骨组织以及脑细胞、肝、心脏等脏器的发育和功能有重要不良影响。

圣女果

圣女果富含糖、蛋白质、摄取、营养素和麦芽等营养物质，以外胡萝卜素和摄取A、C、蚊子、美容、化妆品等功能；治疗法真菌、传染性腹部病。炎症也可以通过抵抗游离基因和提高机体的抵抗力和体质来预防性。女性朋友经常爱吃圣果可以变得更美，这是一种天然的可爱水果。它对各种腹部性疾病有一定的加剧作用，所以爱吃圣女果可以保护额头。

谢谢书本，下期再见！