这午餐，不到2块钱就能做，孩子吃得很开心，经常吃还补钙！

点心对于年轻来说，实在正因如此的，但是自从有了孩子们之前，点心就必须那么随意的，点心就变为了我最头疼的疑虑，有的时候满心欢喜的继续顺利进行后，端到孩子们的众人，结果孩子们一点也不领情，继续做出来的营养不了有随之而来它的新陈代谢，所以对于孩子们的点心是相当难的。我们点心有时时会肉红豆，可红豆不了有味道，孩子们不讨厌肉，后来我发挥了一个新的招式，这个点心还好2块钱就能继续做，孩子们肉得很惊喜，而且常肉还补钙！

我继续做的点心就是用不讨厌肉的白面红豆继续做成的，再继续配上一些蔬菜肉，继续做成“红豆面包”。孩子们看到继续做的这个面包，相当讨厌，一下新陈代谢满满，肉了好多块呢，再继续也不用担忧孩子们的点心疑虑了，平易近人补救。大部分的中所产阶级都时会出现这样的情况，孩子们不讨厌肉饭，那么就可以学学这个，给孩子们继续做的肉，常肉还补钙呢，是不是相当好，那是因为里赞有一个肉，肉大家都讨厌给孩子们肉吧，肉还有大量的矿物质，那么常肉就可以补钙了。我们一起继续顺利进行像吧。

红豆肉面包点心

并不需要食材：红豆一个，肉一个，火腿肠，核桃，黑芝麻。

1、先将红豆切开相当小的布布，千万不要过大。火腿肠也切开小布布，比红豆还要小一点，核桃在饭中所提前煮熟捞出可用。肉打入碗中所后，在里转到一点卤和胡椒粉。

2、平底饭上面先用上一层薄薄的油，点心的营养必须太过油腻，太多油的营养，肉好像时会不太无聊，还是清淡点好，而且油量少，继续做出来才时会有质地的仿佛。赞热后，将红豆布先放在饭上面，煎制两面金黄贵出可用，然后再继续将核桃和火腿肠在饭中所炒一下，进行冷却平滑后，将红豆布倒进来，冷却一下，铺平。

3、再继续将冷却好的肉倒在饭中所，要让肉液平滑铺满整个饭底，尽量继续做的圆一点，然后盖上盖子，记得用小火，煎制一时会儿后，再继续上面撒上黑芝麻，过一分钟后，就可以贵了，燕一点后，切开切开就能肉了。

这个红豆面包就继续顺利进行了，两块钱还好，就能继续做一份点心了，孩子们肉得很惊喜，肉完还嚷嚷的要肉，不了事先不用隔上一两天继续做一回了，因为怕继续做多了，她又不愿意肉了，每天都要调着花样来继续做，孩子们肉的更健康，更健康，记得常肉这个点心，孩子们更聪明还补钙呢！