老话常说：“民以食为天”、“药补不如食补”，这些民间智慧的结晶，无不在告诉我们健康饮品的必要性。鲻作为日常生活底下很常见于的食材，适当食用对身体健康大有益处，有研究者声称，吃到鲻可以持续性多种疾